Zelfstandig Werkend Kok - bbl (2024)

Opleiding tot zelfstandig werkend kok

Je leert tijdens deze niveau 3 opleiding hoe je menu's samenstelt, recepten aanpast, nieuwe recepten ontwikkelt en hoe je gerechten bereidt. Ook is er aandacht voor sociale vaardigheden, want contact met de gasten én je collega's is ergbelangrijk.

Is Zelfstandig Werkend Kok iets voor jou?

  • Is jouwpassie koken?
  • Ben je daarnaastcreatief en durf je risico's te nemen?
  • Ben jeeen aanpakker enflexibel?
  • Kun je ook nog goed plannen en ben je stressbestendig?

Dan is deze koksopleiding op niveau 3 écht iets voor jou.

Studenten Gespecialiseerd Kok (niveau 4) starten in het eerste leerjaar samen met studenten Zelfstandig Werkend Kok (niveau 3). Dit geeft jou de unieke kans om te versnellen en te verdiepen. Bovendien ontwikkel je je eigen ambitie, eigenaarschap en vakmanschap.

Open avond 13 juni

Kom ook Zelfstandig Werkend Kok - bbl (1)

Open avond 13 juni

Werken als zelfstandig werkend kok

Zelfstandig Werkend Kok - bbl (2)

Het werk van een zelfstandig werkend kok

Je werkt zelfstandig in een klein restaurant. Of juistin teamverband in de keuken van bijvoorbeeld een groot hotel. Je kunt zelf een menu samenstellen en bereiden. Je kuntgoed communiceren met de rest van de keukenbrigade en de bediening. Bij jou draait het erom dat gasten een onvergetelijkeavond krijgen!

Inhoud van de opleiding Zelfstandig Werkend Kok

De opleiding Zelfstandig Werkend Kok is eenbbl-opleiding. Bblstaat voor beroeps begeleidende leerwegen dat betekent dat je één dag in de week naar school gaat en vier dagen in de week in de praktijk bij een bedrijf leert.Je vaste lesdag wordt in de startmail bekend gemaakt.

Tijdens de opleiding leer je:

  • Werkzaamheden plannen
  • Mise en place (voorbereidende werkzaamheden)
  • Recepten aanpassen, nieuwe recepten ontwikkelen en een menukaart opstellen
  • Producten en gerechten bereiden
  • Werkruimtes, gereedschappen en machines schoonmaken
  • Onderhoud verrichten aan keukeninventaris
  • Delegeren en bewaken van werkzaamheden
  • Producten bestellen, ontvangen, controleren en opslaan
  • Calculeren en keukenadministratie

Je krijgt ook algemene vakken, zoals Nederlands, beroepsgericht Engels, rekenen en loopbaan & wereldburgerschap.

Dit ga je leren

Samenwerken

Gastvriendelijkheid

Planningen maken

Gerechten bedenken en bereiden

Werkend leren

Je bent ongeveer 80 procent van je studie aan het werk. De rest van de tijd volg je lessen op school. Je leert dus vooral door te 'doen'. Deze leerroute wordt de beroepsbegeleidende leerweg (bbl) genoemd.

Erkend leerbedrijf
Het bedrijf waar je gaat werken moet een erkend leerbedrijf zijn. Dit houdt in dat je er taken kunt uitvoeren die horen bij je opleiding. Je praktijkopleider begeleidt je op de werkplek. Geschikte leerbedrijven vind je op de websiteStagemarkt. Op het leerbedrijf voer je werkzaamheden uit die bij je opleiding horen. Je kunt er soms ook praktijkexamens maken. School onderhoudt contact met je praktijkopleider.

Wat kun je na de opleiding Zelfstandig Werkend Kok

Na 3 jaar studeer je af als zelfstandig werkend kok. Je kunt bijdiverse bedrijven in de horeca aan de slag in de keuken. Of je gaat werken in een instellingskeuken.Er is volop vraag naar zelfstandig werkende koks. De leukste horecazaken wachten op jou!

Ook kun je verder studeren binnen het mbo. Je kunt bijvoorbeeld doorstromen naar de niveau 4-opleiding Gespecialiseerd Kok.Je leert dan meer over gastronomie, patisserie en je kan leermeester worden. Wat je ook kiest, wij zorgen er samen met jou voor dat je goed bent voorbereid op de toekomst.

Vooropleiding

  • Diploma vmbo: kaderberoepsgerichte, gemengde of theoretische leerweg
  • Of een diploma op mbo-niveau 2 of vergelijkbaar
  • Of een overgangsbewijs van havo of vwo 3 naar 4

Om met een bbl-opleiding te kunnen starten heb je een baan nodig bij een erkend leerbedrijf. Leerbedrijven vind je op de website vanStagemarkt.

Kennismaken

Na je aanmelding, nodigen we je uit voor een kennismakingsbijeenkomst.Je maakt dan kennis met de opleiding, het beroep, het gebouw, de docenten en studenten. Jouw deelname is belangrijk en daarom verplicht.
Soms is een gesprek nodig, bijvoorbeeld als je nog twijfelt over je studiekeuze of als je extra hulp nodig hebt tijdens je studie.

Kosten

Voor je 18e betaal je geen lesgeld. Ben je op 1 augustus 18 jaar of ouder, danben je wettelijk verplicht lesgeld te betalen. Voor een bbl-opleiding op niveau 3 en 4 is het lesgeld € 730,-. Houd daarnaast rekening met kosten voor boeken, leermiddelen en een laptop.

Daarnaast schaf je tijdens je studie leermiddelen aan.De leermiddelen bestaan uit:

  • Boekenpakket
  • Laptop
  • Excursies, demo's en workshops
  • Veiligheidsschoenen

Mooiste leslocatie in de provincie Utrecht

Het Horeca & Toerisme College heeft een prachtige leslocatie in Nieuwegein, centraal gelegen in de provincie Utrecht. In dit moderne gebouw vind jeleerrestaurant Lokaal, een hippe coffeebar, evenementenbureau Eventory en een International Office. Het college iskleinschalig en goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Ook is er voldoende parkeergelegenheid voor de deur.

Interesse?

Bij aanmelding voor 1 april heb je toelatingsrecht. Voor het aanmelden heb je DigiD nodig.

Zelfstandig Werkend Kok - bbl (2024)

FAQs

Can I reshape my BBL with exercise? ›

Exercises that will improve your Brazilian butt lift results include squats, lunges, side lunges, glute bridges, and other lower body strength training exercises. These exercises target your gluteal muscles and increase muscle mass in the area, which will make your butt appear firmer and more enhanced.

How long after BBL can I sit normally? ›

Some patients are able to sit down after only two weeks, but most experienced surgeons suggest that patients avoid sitting down for six weeks after surgery. In the meantime, you will need to lie down on your stomach or remain standing.

Where is the best place in the world for BBL? ›

Brazil. Brazil is renowned for its expertise in buttock augmentation, with a particular focus on the Brazilian Butt Lift (BBL) technique. The country boasts experienced surgeons and a thriving medical tourism industry.

How to sleep after fat transfer to buttocks? ›

How Can You Sleep Comfortably After a Brazilian Butt Lift?
  1. Use a body pillow or a pillow between your legs to support your back and hips.
  2. Sleep on your side or stomach to take the pressure off your butt.
  3. Place a pillow under your head and another one under your knees for support.

Will squats make my BBL smaller? ›

With that said, exercise can shrink those fat cells and build your muscle. Shrinking the fat cells could cause your contours to be not quite as bodacious as they were, but building muscles should combat this. In fact, squats and other exercises could boost your BBL rather than harm it.

Will walking shrink my BBL? ›

Working out and weight loss after a Brazilian Butt Lift will not cause the grafted fat to shrink any faster than the fat on other parts of the body, but the balloons (fat cells) could shrink.

What kills fat after BBL? ›

Squeezing newly transferred fat is the quickest way to kill those fat cells. Make sure you don't wear tight or restrictive clothing during the healing process.

Why are BBL cheaper in Miami? ›

Cost-of-living, the number of plastic surgeons in the area, and the number of surgeons who offer BBL procedures nearby can also impact the cost of your surgery. For example, the price of a BBL in Miami may be less than in other areas because of the high number of surgeons in the city.

What is the safest country to get a BBL? ›

Now one of the most popular cosmetic surgeries in the world, finding safe, affordable and reliable care in attractive destinations like Mexico, Turkey, Thailand, Costa Rica and the Philippines is made easy with Medical Departures.

What happens if you accidentally sit on your BBL? ›

Sitting too soon after a Brazilian Butt Lift (BBL) can damage the newly injected fat cells in your butt, thus adversely affecting the outcome of your cosmetic procedure.

Why did my BBL go flat? ›

If your BBL looks flat after the surgery, it's most likely because the surgeon used a traditional liposuction technique that rips the fat cells out of their location. If the fat cell membrane is nicked, it can go flat. To avoid issues, choose a board-certified plastic surgeon who has experience in this procedure.

How long do you feed the fat after BBL? ›

It takes around 3-6 months for the fat cells in your butt to stabilise and become a natural part of your body. During this process, it's necessary to feed the fat and follow other aftercare instructions to preserve as many fat cells as possible.

Can a BBL be reshaped? ›

However, for those who want to reduce the size and volume of their BBL, or have it reshaped, there is a procedure known as an Ultrasound Guided BBL Reversal that may be right for you.

How can I shape my body after BBL? ›

Here are three must-do buttock exercises that you can do from home after your BBL (Brazilian Butt Lift) surgery.
  1. Squats. Squats are a great and easy exercise to build a strong butt. ...
  2. Lunges. Stand in a split stance with the right foot roughly 2 to 3 feet in front of the left foot. ...
  3. Back Leg Lifts.

How to get a BBL look with exercise? ›

Popular buttock-focused exercises include:
  1. Squats, including sidestep squats with resistance bands.
  2. Lunges.
  3. Step-ups.
  4. Deadlifts.
  5. Weighted bridges.
  6. Donkey kicks.

How do I make my BBL smaller? ›

Weight loss may “shrink” your BBL, as the fat cells transferred to your buttocks during this procedure will shrink along with the rest of your body's fat cells.

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Rev. Porsche Oberbrunner

Last Updated:

Views: 6262

Rating: 4.2 / 5 (53 voted)

Reviews: 92% of readers found this page helpful

Author information

Name: Rev. Porsche Oberbrunner

Birthday: 1994-06-25

Address: Suite 153 582 Lubowitz Walks, Port Alfredoborough, IN 72879-2838

Phone: +128413562823324

Job: IT Strategist

Hobby: Video gaming, Basketball, Web surfing, Book restoration, Jogging, Shooting, Fishing

Introduction: My name is Rev. Porsche Oberbrunner, I am a zany, graceful, talented, witty, determined, shiny, enchanting person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.